ベリーダンス

ベリーダンスは、アラブの音楽に合わせ、腰や胸の筋肉を無理なく動かし、女性らしい魅力的な身体をつくり出してくれるダンスです。運動の苦手な方や激しい運動はちょっと、と思う方でも優しく丁寧な指導ですので、一人で参加しても安心で […]

ベリーダンスはアラブの魅惑的な伝統舞踊でエクササイズとしても発展中です。自然な円運動が中心でダンスが初めての方でも大丈夫です！楽しく踊りながら女性らしいメリハリのあるボディを作りだします。 ～ あなたの美しさを引き出す魅 […]